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Los hombres adelgazan más rápido?

Los hombres adelgazan más rápido?

Los hombres y mujeres son biológicamente distintos.

  • Fisiología

    • El Hombre es más grande que la mujer.
    • El Hombre pesa más y tiene más masa corporal magra, lo principal para quemar las calorías del cuerpo.
      Las mujeres pierden la masa corporal magra casi dos veces más rápido que los hombres después de los 40 años.
    • Su metabolismo es de 5 a 10 por ciento más caliente.
    • El Hombre tiene una mayor cantidad de masa muscular, que lo ayuda a quemar, aproximadamente, un 30 por ciento más de calorías que las mujeres.
    • Sus hormonas no los hacen retener líquido.
    • Las Mujeres, por naturaleza, tienen una mayor cantidad de grasa en el cuerpo y están biológicamente pre dispuestas a almacenar esa grasa, para posibles embarazos, para poder nutrir al bebe.

  • Psicología

    • El Hombre hace Dieta de manera diferente.
    • El Hombre realiza Dieta de manera natural, casi sin esfuerzos.
    • El Hombre hace un mayor esfuerzo en el gimnasio.
    • Las Mujeres tienen una mayor tendencia a comer innecesariamente cuando están tristes o deprimidas.

  • Cultura

    • Los hombres viven de manera diferente a las mujeres.
    • En situaciones de ansiedad la elección de ellos se compone mayormente de proteína, lo cual los ayuda a llenarse.
    • No sienten culpa al comer de más lo que genera otra asimiliación de los alimentos ingeridos
    • Las mujeres, con más frequencia, son expuestas a la tentación: casi dos veces más a menudo que los hombres.

Es posible copiar algunas de las “estrategias naturales” de los hombres
para que adelgazar sea casi tan fácil como lo es para ellos y, a su vez, lograr resultados exitosos.