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Acupuntura para adelgazar?
La acupuntura si bien es originaria de China, se convirtió a través de los años en una terapia popular en todo el mundo.
El término "acupuntura", tal como lo conocemos, proviene de occidente (acus - aguja y pungere- pinchar). En China, el país de origen, se denomina "Zhen Jiu", del japonés "shinkyu" -pinchar/quemar".
La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que consiste en la inserción de pequeñas agujas en puntos claves del cuerpo, con el objetivo de favorecer o restablecer la salud y bienestar del individuo.
En cuanto al empleo de la acupuntura para adelgazar, esta sólo puede controlar el apetito, disminuyendo la actividad del páncreas y estimulando el sistema digestivo, pero no puede eliminar las células de grasa.
- Se insertan cinco agujas, que apuntan a órganos específicos:
- Riñones
- Hígado
- Pulmones
- Sistema Nervioso
Aplicar agujas en puntos específicos del cuerpo y en el oído estimula al cuerpo a que libere endorfinas -un neuroquimico natural que tiene características analgésicas- y así, alivie el estrés, calme y relaje al individuo. El aumento de endorfinas da un sentido temporal de bienestar.
Conclusiones
- La acupuntura es un tratamiento que se debe acompañar tanto con una dieta equilibrada, como con ejercicio físico.
- La acupuntura en sí no es una solución milagrosa a un problema de obesidad.
- Si se está dispuesto a cambiar su forma de vida, la acupuntura puede ayudar a adelgazar.
- La acupuntura contribuye a equilibrar dos sistemas fundamentales para adelgazar: el metabolismo y la fuerza de voluntad.
- La acupuntura contribuye también controlar los niveles de estrés y ansiedad que pueden llevar a una sobre alimentación o a problemas en el sistema digestivo.
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