Recetas para hiper tensosCAZUELA DE CERDO Y ZANAHORIAS
140 gr. de lomo de cerdo 100 gr. de zanahoria 100 gr. de cebolla rallada 2 tomates medianos 15 gr. de aceite 1 diente grande de ajo 50 gr. de perejil picado 3 gr. de pimienta 3 gr. de pimentón 1 hoja de laurel y romero
PREPARACIÓN
Untar la plancha con un mínimo de aceite y hacer el lomo condimentado previamente con la pimienta. Dejarlo a un lado. Pelar, lavar y rallar la cebolla, picar el ajo, el tomate y cortar las zanahorias en rodajas muy finas. Calentar el aceite en una cazuela de barro, poner la hoja de laurel, el ajo y freír las cebollas a fuego lento hasta que estén transparentes. Agregar el pimentón, el romero, el tomate, las zanahorias y 1 vaso de agua. Tapar el recipiente y dejar cocer unos 20 minutos. Agregar entonces el lomo y el perejil picado y continuar la cocción durante unos 15 o 20 minutos más. Cuando las zanahorias estén a punto servir la preparación. |