• Recetas Light para la Playa
• Comida para la Playa
• Ensalada de Frutas Tropicales
• Dieta para la Playa
• Ejercicios faciles para la Playa
• Dieta para Protejer la Piel

Ensalada de Frutas Tropicales

Hidratante y antioxidante

Las frutas tropicales poseen una gran cantidad de nutrientes ya que son ricas, principalmente en vitaminas A, B y C, en calcio, hierro, potasio y magnesio.

Algunos frutos tropicales han sido identificados como medicinales

Existe una gran cantidad de frutas tropicales de sabores diferentes y texturas distintas. Generalmente son ricas en agua, ya que provienen de un clima que es generalmente húmedo, brindándoles propiedades hidratantes y antioxidantes.

Ingredientes para la Ensalada de Frutas Tropicales

• 1 Ananá pelada y cortada en daditos.
• 1 Papaya en cortada en daditos.
• 2 Bananas cortadas en rodajas.
• 1 Maracuyá cortado en rodajas.
• 2 Bananas en rodajas.
• 4 Kiwis pelados y cortados en rodajas.
• 2 Guayabas, cortadas por la mitad y luego en forma de cuña.
• 2 Mangos frescos, pelados y en rodajas.
• 1 Melon pequeño, en dados.
• Unas uvas sin semillas, blancas o negras en mitades.
• 2 Limones exprimidos
• 4 Naranjas exprimidas

Modo de Preparación

• Preparamos las frutas y las disponemos en un recipiente de grande, por capas.
• Vertemos sobre ellas el jugo de limón junto al jugo de naranja.
• Dejamos enfríar bien en la heladera y servimos.